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あくたみ歯科
〒501-3133
岐阜県岐阜市芥見南山1-5-29
TEL: 058-241-1919
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べじたぶるノート


ほろ苦いのは栄養たっぷりの証!
”ほうれん草”

濃い緑色が特徴のほうれん草は、β‐カロテンが豊富に含まれている緑黄色野菜の代表選手!!
β‐カロテンは人の体の中でビタミンAに変身して吸収されていきます。
ビタミンAは油と一緒に食べると吸収力がUP!
油で炒めたり、お肉や乳製品と一緒に調理するとおいしくて体にいいです!
☆鉄・マグネシウムなどのミネラルも多いので貧血予防にもgood!


ほうれん草って生で食べられる?!
最近ではサラダ用もあり安心して生のまま食べられますが、ふつうは”シュウ酸”が含まれていて食べ過ぎると”結石”ができやすいと言われています。
サッと湯がいて調理すると安心!

ミニミニ豆知識キス
”ビタミンA”って体にどういいの?
視力を守ったり、皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあり、不足すると夜盲症や角膜・粘膜の乾燥を引き起こす!

の飛騨のほうれん草
実は、ほうれん草の旬は「冬」
夏のほうれん草は冬よりも栄養が少ないと言われている。
しかし!夏でも涼しい飛騨高山では、肉厚で甘みのある栄養たっぷりのおいしいほうれん草が育ちます!

夏は【飛騨ほうれん草】を選んで食べよう!笑い
2017-07-19 16:47:25

とことん


考えました。今日指摘された内容に関して。貴重な機会をいただけたと感じています。

スタッフ一同話し合い、『変わらずずっと継続していくこと』と、『変えて生まれ変わらなくてはいけない事』を実行していくのみです。


2017-03-11 23:05:00

思わず


見入ってしまいました!

昨日夕方の報道番組で多様化してきたマスクの特集をやっていたのですが。
20代〜30代の女性にインタビュー。

『なぜマスクをするのか?』封印

『風邪予防のため』  なーんて答えは極少数派!
『素っぴんを隠せるから』『安心するから』笑 『口元にコンプレックスがあるので・・・』などが大多数。

あくたみ歯科で取り入れている デンタル美顔はまさに口元の印象を良くし若々しく見られる為の顔づくりですキス
目元と違いメイクではなかなかごまかせない口元。コンプレックスを持っていてもどうすれば良いのか分からず・・隠す。あのざわ・んさんですら口元は常にマスクをしていますよね?マスク外したらざわ・んさんになってしまうからです。それくらい口元の印象は強烈だということです!

私は説明の際『マスク美人』というフレーズを使いますが、まさにこの事です。

街にはマスク美人が溢れているのかも・・!?封印


2017-02-08 11:47:29

変わらないこと


こんにちは笑顔
今日は治療に関して、変わらない私の考え方を少しお話ししたいと思います。

過去にこんな患者さんがいました。

2年前からずっと同じ歯の痛みを訴えて来院。歯はグラグラ揺れていて周りの歯肉も赤く腫れていました。
診断結果は、抜歯(歯を根っこごと抜くこと)しか術がない状態でした。
この診断結果は2年前の初めて来院された時から変わりません。誰が診ても抜歯と診断するはずの歯でした。

しかし、私は抜歯しませんでした
痛いと訴えて来院され抜歯しか術が無いのにも関わらず・・なぜか。答えは簡単です。
患者さんがそれを望まなかったからです。

プロの目から診て正しい診断が必ずしもその人にとって正しいとは限りません。抜歯すれば『痛みも無くなりなり楽になる』のはその歯と周りの組織であって、本人の『心』はそうでは無いことが多いのです。

何でも同じだと思いますが、医療の現場で『治療をする』とは患部は勿論、患者さんの心まで治さないとダメなんです。心を無視すると、人は『○○してもらった』から『○○された』という表現に変わります。
私はそれを望まないし、お互い気分悪いですよね。

インフォームドコンセント。説明と同意。
人間を相手にする上では、治療の技術云々の前にこの二つが本当に大切だと思います。

2017-02-02 13:26:05

1月も最終日


こんにちは笑顔
今年に入り、ひと月が経ちますね。
以前の私なら『もお一ヶ月たったのー?早い〜!』ってな感じでしたが・・今は・・と言うか年々、1日・一週間を無駄にしたくないという気持ちが強くなってきて、このひと月もだいぶ充実させることができました!笑い
何気なく過ごすと何気ない日々になります。当たり前ですよね。何でも自分の行動、発言、気持ちの持ちよう、考え方で如何様にも変わってきます。

明日から如月。どんどん行きますよー!!キス
2017-01-31 10:58:50

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